使用万用表测量电解电容的过程相对简单，但需要注意一些细节。以下是一般的步骤：

1. 确保电容器已经断电： 在进行测量之前，确保电容器所在的电路已经断电，并且电容器已经完全放电。如果电容器仍带有电荷，可能会影响测量的准确性并产生安全风险。

2. 选择电阻测量档位： 由于电解电容是电阻性负载，因此使用万用表的电阻测量档位进行测量。通常，选择合适的电阻档位，例如200Ω或2000Ω，以确保测量结果在该档位的范围内。

3. 连接测试引线： 使用万用表的测试引线，将一个引线连接到电解电容的一个极端，将另一个引线连接到另一个极端。请注意，电解电容是极性的，所以确保连接的引线与电容的正负极正确匹配。

4. 观察电阻测量值： 读取万用表上的电阻测量值。在初始时，这个值可能会显示为一个较低的电阻，然后逐渐上升。这是因为电容器内部的电荷正在积累，导致电阻增加。

5. 记录稳定值： 等待一段时间，直到电阻测量值稳定在一个特定的数值上。这表示电容器已经充电到稳定状态。记录这个值，它反映了电容器在断电状态下的电阻。

需要注意的是，这种方法是通过测量电解电容的电阻值来估算其状态。它并不提供电容的精确容值测量。如果需要测量电容的容值，建议使用LCR（电感、电容、电阻）表或专业的电容计。

另外，一些数字式的万用表可能具有特殊的电容测量功能，可以直接用于测量电容值。在使用前，请查看万用表的用户手册以了解相关功能和操作说明。